Kalabalık Yalnızlık: Dijital Dünyanın Yansımaları

“Kalabalık Yalnızlık”, dijital dünyada uzun süre vakit geçiren, “bağlı” ama “kopuk” bir yaşam süren bireylerde gerçek duyguları gölgeleyen bir durumdur. Toplumda bu durumun etkilerine dair bilgi veren Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikologu Beril Eser Odabaşı, “Kalabalık yalnızlık, kişilerin sosyal ortamlarda bulunmalarına rağmen, duygusal olarak yalnız hissetmeleri durumudur. Duygular derinleştikçe, bireyler ailelerinden, arkadaşlarından ve iş hayatlarından uzaklaşabilirler. Bu uzaklaşma süreci, kişiyi gerçek anlamda yalnızlığa iter” şeklinde konuştu.

‘Dijitalleşme Etkisi!’

Kalabalık yalnızlık hissinin depresyon, anksiyete veya sosyal fobi gibi psikolojik sorunlara yol açabileceğini belirten Odabaşı, “Sürekli yalnızlık hissi, stres seviyelerini yükseltebilir ve bireylerin sosyal becerilerini zayıflatabilir, bu da zamanla ruhsal sağlık problemlerine neden olabilir. Bu açıdan bakıldığında durum, bireysel bir deneyim olmanın ötesinde, toplumsal bir sorundur” dedi. Odabaşı, “Bu duyguyu artıran faktörler arasında dijitalleşme, yüzeysel ilişkiler ve hızlı yaşam temposu bulunmaktadır” açıklamasını yaptı.

‘Duygusal Bağları Zayıflatıyor’

Sosyal medya ve dijitalleşmenin, yüz yüze etkileşimin yerini alarak duygusal bağları zayıflatabileceğini vurgulayan Odabaşı, “Sosyal medya, bireylerin hayatlarını sergilediği ancak gerçek duygusal deneyimlerini paylaşmadığı bir alan haline gelmiştir. Bu durum, insanların yalnızlık hissini artırabilir çünkü sanal ortamda ‘bağlantı’ kurarken, gerçek duygusal ilişkiler zayıflar” şeklinde konuştu.