Domuz gribi geri döndü
Hemen her kış mevsiminde olduğu gibi bu yıl da başta grip olmak üzere birçok üst solunum yolu hastalığında artış gözlemleniyor. Son zamanlarda en çok domuz gribinin görüldüğünü belirten TÜSAD İnfeksiyon Çalışma Grubu’ndan Doç. Dr. Nigar Dirican “Tedbiri elden bırakmayın” uyarısında bulundu.
Sağlık emekçileri Kadıköy’den seslendi: Yarattığınız sistem ölmesin diye bebeklerin ölmesine sessiz kalıyorsunuz
“Herkes için eşit, erişilebilir, hakkaniyetli ve ihtiyacı olan sağlık hizmeti diyoruz”
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Havaalanına yakın yaşayanlar dikkat: Uçak gürültüsü kalbinizi tehdit ediyor
University College London’daki araştırmacılar, uçak gürültüsüne maruz kalmanın kalp krizi riskini artırabileceğini ortaya koydu. Yapılan araştırmada havaalanlarına yakın yaşayan 3 bin 635 kişinin kalp görüntüleme verileri incelendi ve uçak gürültüsünün kan pompalama işlevini düşürdüğü ortaya çıktı .
Bu besinleri tüketmeyi unutmayın
Sağlıklı yaşam için bilinçli ve dengeli beslenmenin önemi büyük. Ancak hızlı yaşam temposunda genellikle besleyici değeri olmayan yiyecekler tükettiğimize işaret eden Prof. Dr. Erk, çoğu zaman aklımıza gelmeyen sağlık iksiri gıdaları hatırlattı.